關于直拍擊球時拍形外展問題
專賣工廠：乒乓球臺廠家作者：健倫乒乓球臺發布時間：2022-11-15 05:52:03
跟許昕學習直拍橫打技術
怎么練好直拍橫打？
單面直拍單檜底板技巧深度解析
直拍與橫拍的不同打法
直拍橫打的動作要領與個人體會
王皓、馬琳直拍橫打技術分析
乒乓球直拍橫打握法
乒乓球直拍反手技術攻略
直拍選手如何反手推擋？
直拍正手發右側上旋球的打法
直拍長膠打法的接發球要領
乒乓球直拍推擋
乒乓球直拍正膠快攻下旋起板技術的訓練
直拍橫打教學視頻
直拍馬琳視頻:
撇拉多見于直拍，主要表現是在拉球的一瞬間拍形外展，從而改變了擊球的方向，使對方判斷出現失誤，打亂了對方的陣腳，這是球手根據場上的情況有目的所采取的一種擊球策略和擊球技巧，通過隱蔽的方式來改變回球的線路，使對方防不勝防，如果運用得當，往往能收到好的效果。 而習慣性撇拉是一種個人在長期訓練中所形成的擊球習慣，沒有明確的戰術意圖，如果技術單一，線路固定，就會形不成威脅，反而會被對方盯死，使自己陷入被動。
同時，撇拉技術本身也會因球的變化出現一些不穩定的因素，比如，對方來球比較轉，撇拉會容易下網；對方來球節奏變化，尤其是長短變化時，容易拉漏；對方來球不轉，撇拉直線又容易出界等。 如果象你留言中所說的：想打到哪里去都不成。這說明，習慣性撇拉，還會制約你場上線路的變化，出現這樣的問題，就肯定要對技術進行改進了。
要糾正習慣性撇拉，我想給你提三個方面的建議：
1、注意引拍動作的方向。 拉球時的引拍應該是后下方，而不是正后方。引拍的方向與擊球時揮拍的方向是基本上一致的，拉球的動作應該是從后下方向前上方運動，如果引拍只向后而不向下，那么，擊球時揮拍也就是只能向前，而不能做到從下往上了。注意這一點，對于掌握合理的摩擦技術與防止漏球有很大的關系。
2、加強前臂的旋內動作。 具體作法是：讓大臂和肘關節固定不動，手握拍，模仿做擰松螺絲的動作，即逆時針旋轉90度，這時，你觀察一下你的前臂運動。這就是前臂的旋內（也稱旋前），前臂旋內是人類獨有的，是區別人與其它動物的標志。只要前臂在擊球時及時旋內，你就可以控制住擊球的方向了。通過這樣的體驗，你去檢查一下，是不是你還沒有充分發揮人類所具有的這種特殊的上肢運動的功能。擊球時前臂不旋內，就是撇拉，旋內的幅度大，回球斜線的角度就大。
3、改善手指的用力方法。 拉球時握拍不僅僅要用大拇指壓拍，還必須注意讓球拍背面的中指、無名指和小指將球拍頂緊，前面的大拇指壓，后面的三個指頭頂，就能改變擊球時拍面外展的狀態。根據你目前的情況，可以把拇指的下壓力量小點，把后面幾個指頭頂的力量大一點，這就是“矯枉必須過正”，看看有什么變化。
建議在改善習慣性撇拉時將上述三個方面的情況綜合進行考慮。供參考，謝謝。
健倫網乒乓裝備---乒乓底板---乒乓套膠---乒乓輔件歡迎選購！
乒乓球膠皮專區：http://m.bjwanlong.cn/category-15-b0.html
乒乓球拍專區：http://m.bjwanlong.cn/category-22-b0.html
乒乓球臺專區：http://m.bjwanlong.cn/category-18-b0.html
乒乓球發球機：http://m.bjwanlong.cn/category-19-b0.html
健倫網小編整理編輯: www.dpin100.com
特別聲明：除本站聲明文章來自健倫網原創外，其余均轉載自網上，作品版權歸原作者及所屬媒體所有!本站刊載此文僅為運動愛好者提供更多裝備信息。如果您認為我們侵犯了您的版權，請告知！本站立即刪除。
