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乒乓球介紹
乒乓球(table tennis)，中國(guó)國(guó)球，是一種世界流行的球類體育項(xiàng)目，包括進(jìn)攻、對(duì)抗和防守。比賽分團(tuán)體、單打、雙打等數(shù)種;2001年9月1日前以21分為一局，現(xiàn)以11分為一局;采用五局三勝，七局四勝。乒乓球?yàn)閳A球狀，重2.53-2.70克，白或橙色，用賽璐珞或塑料制成。
乒乓球起源于英國(guó)，"乒乓球"一名起源自1900年，因其打擊時(shí)發(fā)出“Ping Pong”的聲音而得名，在中國(guó)大陸以“乒乓球”作為它的官方名稱，香港及澳門等地區(qū)亦同。1926年，在英國(guó)倫敦舉行了國(guó)際乒乓球邀請(qǐng)賽。后被追認(rèn)為第一屆世界乒乓球錦標(biāo)賽。
乒乓球的比賽規(guī)則
發(fā)球、接發(fā)球和方位的選擇乒乓球發(fā)球
1、選擇發(fā)球、接發(fā)球和場(chǎng)地的權(quán)力應(yīng)通過(guò)選擇硬幣的正反面來(lái)決定。選對(duì)者可以選擇先發(fā)球或先接發(fā)球，或選擇先在某一方。
2、當(dāng)一方運(yùn)動(dòng)員選擇了先發(fā)球或先接發(fā)球或選擇了場(chǎng)地后，另一方運(yùn)動(dòng)員應(yīng)有另一個(gè)選擇的權(quán)力。
3、在每獲得二分之后接發(fā)球方即成為發(fā)球方，依此類推，直到該局比賽結(jié)束，或者直至雙方比分都達(dá)到10分實(shí)行輪換發(fā)球法，這時(shí)發(fā)球和接發(fā)球次序仍然不變，而且每人只輪發(fā)一分球。
4、一局中在某一方位比賽的一方，在該場(chǎng)的下一局應(yīng)換到另一方位。單打決勝局中當(dāng)有一方滿5分時(shí)應(yīng)交換方位。
接發(fā)球錯(cuò)誤處理
1、裁判員一旦發(fā)現(xiàn)發(fā)球、接發(fā)球次序錯(cuò)誤應(yīng)立即暫停比賽，并按該場(chǎng)比賽開(kāi)始時(shí)確立的次序，根據(jù)場(chǎng)上的比分由應(yīng)該發(fā)球或接發(fā)球的運(yùn)動(dòng)員發(fā)球或接發(fā)球;在雙打中，則按發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤時(shí)那一局中首先有發(fā)球權(quán)的一方所確立的次序繼續(xù)進(jìn)行比賽。
2、裁判員一旦發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員應(yīng)交換方位而未交換時(shí)，應(yīng)立即暫停比賽，并按該場(chǎng)比賽開(kāi)始時(shí)確立的次序，根據(jù)場(chǎng)上比分糾正運(yùn)動(dòng)員所站的方位后再繼續(xù)比賽。在任何情況下，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤之前的所有得分均有效。
3、當(dāng)發(fā)球者發(fā)出的球觸碰到網(wǎng)，叫“擦網(wǎng)”裁判應(yīng)令發(fā)球者重新發(fā)球，若連續(xù)擦網(wǎng)兩次則是犯規(guī)，計(jì)分者給予扣分。
合法還擊
對(duì)方發(fā)球或還擊后，本方運(yùn)動(dòng)員必須擊球，使球直接越過(guò)或繞過(guò)球網(wǎng)裝置。或觸及球網(wǎng)裝置后，再觸及對(duì)方臺(tái)區(qū)。凡屬上述情況，均為合法還擊。
重發(fā)球
不予判分的回合出現(xiàn)下列情況，應(yīng)判重發(fā)球：
1、如果發(fā)球員發(fā)出的球，在越過(guò)或繞過(guò)球網(wǎng)裝置時(shí)觸及球網(wǎng)裝置，此后成為合法發(fā)球或被接發(fā)球員或其同伴阻擋。
2、如果發(fā)球員或同伴未準(zhǔn)備好時(shí)球已發(fā)出，而且接發(fā)球員或其同伴均沒(méi)有企圖擊球。
3、由于發(fā)生了運(yùn)動(dòng)員無(wú)法控制的干擾，如燈光熄滅等原因，而使運(yùn)動(dòng)員未能合法發(fā)球、合法還擊或未能遵守規(guī)則。(運(yùn)動(dòng)員與同伴相撞或者被擋板絆倒而未能合法回?fù)簦瑒t不能判重發(fā)球。)
4、裁判員或副裁判員宣布的暫停比賽。例如：
①由于要糾正發(fā)球、接發(fā)球次序或方位錯(cuò)誤;
②由于要實(shí)行輪換發(fā)球法;
③由于警告或處罰運(yùn)動(dòng)員;
④由于比賽環(huán)境受到干擾以致該回合結(jié)果有可能受到影響(例如外界球進(jìn)入賽場(chǎng)或者是足以使運(yùn)動(dòng)員大吃一驚的突然喧鬧)。
判一分
回合中出現(xiàn)重發(fā)球以外的下列情況，應(yīng)判失一分：
1、未能合法發(fā)球;
2、未能合法還擊;
3、阻擋;
4、連續(xù)兩次擊球(如執(zhí)拍手的拇指和球拍連續(xù)擊球);
5、除發(fā)球外，球觸及本方臺(tái)區(qū)后再次觸及本方比賽臺(tái)面;
6、用不符合規(guī)定的拍面擊球;
7、雙打中，除發(fā)球或接發(fā)球外運(yùn)動(dòng)員未能按正確的次序擊球;
8、裁判員判罰分;
9、其他已列舉的違例現(xiàn)象。
一局比賽
在一局比賽中，先得11分的一方為勝方;比分出現(xiàn)10平后，先多得2分的—方為勝方。
一場(chǎng)比賽
1、一場(chǎng)比賽應(yīng)采用七局四勝制或五局三勝制。
2、一場(chǎng)比賽應(yīng)連續(xù)進(jìn)行，但在局與局之間，任何一名運(yùn)動(dòng)員都有權(quán)要求不超過(guò)兩分鐘的休息時(shí)間。
輪換發(fā)球法
1、如果一局比賽進(jìn)行到15分鐘仍未結(jié)束(雙方都已獲得至少9分除外);或者在此之前的任何時(shí)間，應(yīng)雙方運(yùn)動(dòng)員要求，應(yīng)實(shí)行輪換發(fā)球法。計(jì)時(shí)員應(yīng)在每一局比賽的第一個(gè)球進(jìn)入比賽狀態(tài)時(shí)開(kāi)表;在比賽暫停時(shí)停表，恢復(fù)比賽時(shí)重新開(kāi)表。比賽暫停包括：球飛出賽區(qū)至重新回到賽區(qū)、擦汗、決勝局交換方位及更換損壞的比賽器材。一局比賽進(jìn)行到15分鐘尚未結(jié)束，計(jì)時(shí)員應(yīng)報(bào)“時(shí)間到”。
2、當(dāng)時(shí)間到時(shí)，球仍處于比賽狀態(tài)，裁判員應(yīng)立即宣布暫停比賽，由被暫停回合的發(fā)球員發(fā)球繼續(xù)比賽。當(dāng)時(shí)間到時(shí)，球未處于比賽狀態(tài)，應(yīng)由前一回合的接發(fā)球員發(fā)球，繼續(xù)比賽。
3、出現(xiàn)上述情況時(shí)，計(jì)數(shù)員應(yīng)在接發(fā)球方每一次擊球后報(bào)出擊球數(shù)，在使用輪換發(fā)球法時(shí)，計(jì)數(shù)員報(bào)數(shù)應(yīng)用英語(yǔ)或用雙方運(yùn)動(dòng)員及裁判員均能接受的任何其他語(yǔ)言。
4、此后，每個(gè)運(yùn)動(dòng)員都輪發(fā)一分球直至該局結(jié)束，如果接發(fā)球方進(jìn)行了十三次合法還擊，則判發(fā)球方失一分。
5、輪換發(fā)球法一經(jīng)實(shí)行，該場(chǎng)比賽的剩余部分必須繼續(xù)進(jìn)行，直至該場(chǎng)比賽結(jié)束。
乒乓球的打法有哪些
1、直拍快攻打法，直拍快攻打法是我國(guó)傳統(tǒng)的打法，劉國(guó)梁他使用的就是直拍快攻打法。他的球拍是直板，正面正膠，反面反膠。打法是直板正膠快攻的傳統(tǒng)左推右攻，后期劉國(guó)梁也加入了一定的直拍橫打。在打法風(fēng)格上，先快再兇，還要有變化。
2、直板反膠快攻結(jié)合弧圈，這個(gè)打法的代表人物是馬琳。他嚴(yán)格來(lái)說(shuō)是直板反膠快攻結(jié)合弧圈加直拍橫打，但有段時(shí)間，馬琳也會(huì)運(yùn)用我們傳統(tǒng)的直拍反面攻的技術(shù)。這個(gè)打法對(duì)于運(yùn)動(dòng)員要求發(fā)球搶攻能力強(qiáng)，對(duì)下旋球能起板突擊，正手連續(xù)進(jìn)攻好，對(duì)反手位的球也有較好的實(shí)力。推擋能加力后側(cè)身進(jìn)攻，反手反面能連續(xù)拉沖彈打。
3、橫板弧圈結(jié)合快攻，橫板弧圈結(jié)合快攻的打法是目前最主流的打法。也是現(xiàn)在馬龍、張繼科這些超一流運(yùn)動(dòng)員的打法。在早期，我們的橫拍打法學(xué)習(xí)自歐洲，孔令輝就是橫板弧圈結(jié)合快攻的代表。他最大的優(yōu)點(diǎn)是沒(méi)有明顯的漏洞，相持能力很強(qiáng)。隨后這種打法的代表人物是王勵(lì)勤，此時(shí)我們國(guó)家也提出了得正手得天下的思路，所以中國(guó)運(yùn)動(dòng)員的正手位能力，要突出很多。王勵(lì)勤對(duì)于橫拍弧圈快攻也統(tǒng)治了相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間。隨著乒乓球運(yùn)動(dòng)的不斷變化，正反手更加均衡，但同時(shí)上手質(zhì)量更強(qiáng)，橫拍弧圈快攻也受到了影響，代表人物就是德國(guó)的波爾，他反手具有反拉弧圈球的能力。讓我們的運(yùn)動(dòng)員對(duì)于中臺(tái)反手的相持能力也重視起來(lái)。訓(xùn)練思路的轉(zhuǎn)變，才造就了馬龍和張繼科這樣反手速度快旋轉(zhuǎn)強(qiáng)，正手兇狠的球員。
4、橫板快攻結(jié)合弧圈可以說(shuō)，現(xiàn)在的橫板弧圈快攻打法比較少了。 目前比較活躍的是瑞典選手卡爾松。這種打法既有橫板快攻打法的主要技術(shù)，又有弧圈球的旋轉(zhuǎn)技巧。既能以攻為主，以快為主，又能以旋轉(zhuǎn)相持過(guò)渡和反擊。我們國(guó)家隊(duì)之前的一名老隊(duì)員詹健也是這種打法。
但是這種打法在正手相持時(shí)，對(duì)站位和擊球點(diǎn)、發(fā)力的要求非常高，一旦命中就有可能直接得分，但同時(shí)失誤也多，對(duì)選手的能力是個(gè)考驗(yàn)。
5、橫板削球，削球打法是個(gè)古老的打法，在現(xiàn)代乒乓球的初期，他是最主流的打法。但是隨著發(fā)展，削球也不是一味的防守，削球也成為了為自己創(chuàng)造進(jìn)攻機(jī)會(huì)的手段。削球打法對(duì)于步伐的要求很高。因?yàn)檫@種打法，前后左右移動(dòng)范圍大，只有步伐到位，才能保證擊球技術(shù)正確。
