如何提高乒乓球發(fā)球技術
專賣工廠：乒乓球臺廠家作者：健倫乒乓球臺發(fā)布時間：2022-11-14 02:37:03
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想把球發(fā)好需要好好琢磨，這是一個長期的過程，但只要你能堅持，終會有豁然開朗的一天，僅僅靠模仿發(fā)球好的選手的動作是完全行不通的，關鍵要神似，形似是沒有實質(zhì)意義的。但“神”是不易察覺到的，所以，今天我要探討擁有一手好的發(fā)球的“神”之所在。
手法變化篇
轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)發(fā)球，側(cè)上側(cè)下發(fā)球都是配套發(fā)球。這兩組發(fā)球都要求發(fā)球動作極其相似，否則無論你的轉(zhuǎn)球發(fā)得多么轉(zhuǎn)，不轉(zhuǎn)球發(fā)得多么不轉(zhuǎn)，或是側(cè)上側(cè)下發(fā)得再旋，都是無用的。轉(zhuǎn)或側(cè)下我就擺，搓和拉，不轉(zhuǎn)和側(cè)上我就挑，推和打，這還不好接嗎？
因此發(fā)好這兩類發(fā)球的關鍵在于發(fā)球動作極其相似，旋轉(zhuǎn)差別非常明顯。相比于轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)發(fā)球，側(cè)上側(cè)下發(fā)球的威力在于對方回球角度稍控制不好，就容易吃側(cè)旋偏射出臺；但轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)更適合發(fā)搶，因為旋轉(zhuǎn)單一，沒有復合旋轉(zhuǎn)的存在。不像側(cè)旋發(fā)球因為是復合旋轉(zhuǎn)，對方回球后依然可能會帶有強烈的側(cè)旋，傷人也易傷己。
我建議發(fā)側(cè)旋球時最好加大手腕的抖動，摩擦球的側(cè)部多一些，發(fā)出的球就會帶有明顯的側(cè)拐，這樣和轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)發(fā)球的區(qū)別就更加明顯；再用相同的準備姿勢把這兩大類發(fā)球結(jié)合起來發(fā)，效果就會更加明顯。但發(fā)側(cè)上側(cè)下時需注意側(cè)旋的成份越多，上旋和下旋的成份就越少，這兩者是相互矛盾，不可兼得的。
側(cè)上側(cè)下我采用兩種發(fā)球方式，一種是看起來像側(cè)下的動作發(fā)出側(cè)上和側(cè)下，一種是看起來像側(cè)上的動作發(fā)出側(cè)上和側(cè)下。這樣就使得側(cè)下看起來像側(cè)上，側(cè)上看起來像側(cè)下。
這樣對手就有點暈了。還要說的是反手右側(cè)上右側(cè)下發(fā)球一定要結(jié)合反手進攻，因為反手發(fā)球轉(zhuǎn)正手搶攻涉及站位和拍型反正轉(zhuǎn)換問題，不太適合正手快速上手；而用正手發(fā)出右側(cè)上右側(cè)下即所謂的逆旋轉(zhuǎn)發(fā)球因為利于正手快速上手因而更值得提倡。
旋轉(zhuǎn)速度篇
轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)發(fā)球的下旋發(fā)球是核心環(huán)節(jié)，沒有高質(zhì)量的下旋，不轉(zhuǎn)就失去了存在的意義。決定下旋發(fā)球質(zhì)量的關鍵因素只有一個，那就是摩擦。一定要學會從球的中下部摩擦直到底部，除向下發(fā)力之外還要向前發(fā)力摩擦，這樣發(fā)出的球才夠轉(zhuǎn)。如果缺乏向前的發(fā)力摩擦會有一部分旋轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)化為側(cè)旋，就會影響下旋的質(zhì)量。
一開始可以在臺上練習低拋摩擦，揮拍速度可以很慢，慢慢體會摩擦球的手感；找到摩擦球底部的手感后勤加練習，鞏固手感，熟練后就可以發(fā)出比較純正的下旋了。當然發(fā)任何球都離不開腰臂腕的協(xié)調(diào)發(fā)力，在腰帶動手臂，前臂帶動手腕的過程中完成身體重心的交換，發(fā)球動作一氣呵成。轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)發(fā)球時手腕要固定，正好相反，側(cè)上側(cè)下發(fā)球手腕的抖動是關鍵.
發(fā)好轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)發(fā)球有三個關鍵環(huán)節(jié)。第一個關鍵環(huán)節(jié)就是要有一手很轉(zhuǎn)的下旋。如果你的下旋不夠轉(zhuǎn)，對付你的轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)發(fā)球只要采用拍型稍前傾的方式搓過去就可以輕松應付了，沒有一手強烈的下旋球你的不轉(zhuǎn)球的威力就無法體現(xiàn)出來。
只有你的下旋夠轉(zhuǎn)，逼迫對手只有采取后仰拍型發(fā)力搓過來，那么等你用相同的動作發(fā)出不轉(zhuǎn)球后，你就等著對方接發(fā)球直接出界或者直接殺高球吧。第二個關鍵環(huán)節(jié)是用同樣的動作發(fā)出不轉(zhuǎn)。這里就很有講究了。
我不提倡通過用球拍的不同部位接觸球發(fā)出的轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)，比如用球拍前部觸球發(fā)出轉(zhuǎn)，用球拍后部觸球發(fā)出不轉(zhuǎn)，這樣一眼就可以看出，沒有絲毫隱蔽性可言；我也不提倡用摩擦發(fā)出轉(zhuǎn)而用撞擊發(fā)出不轉(zhuǎn)的發(fā)球方式，那是允許遮擋發(fā)球的時代的轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)發(fā)球方式，在無遮擋時代采用這種方式發(fā)球也太過明顯了。
我采用的是與不轉(zhuǎn)球完全一樣的動作方式發(fā)轉(zhuǎn)球，唯一不同的是發(fā)轉(zhuǎn)球時擦了一下，輕輕地完成了摩擦球的中下部直到底部。一個擦一個沒擦，細微的差別就在這里，只有自己才能感受到這種細微的磨擦厚薄的差異，而你對面的對手憑肉眼是極難分辨出來的（在側(cè)面看倒可以稍微看得清楚一些）。
第三個關鍵環(huán)節(jié)是轉(zhuǎn)球與不轉(zhuǎn)球的運行速度。有些人看不出你手上動作的差異，卻可以通過球的運行軌跡來判斷。轉(zhuǎn)球速度往往較不轉(zhuǎn)球為快。我通過發(fā)球時身體重心交換產(chǎn)生的慣性使得轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)球的速度都比較快，這時對方就很難判斷了。
難怪經(jīng)常和我一起打球的老球友們至今還是不能完全判斷出我發(fā)的是轉(zhuǎn)還是不轉(zhuǎn)。在本校的一次比賽上，我校的一位乒乓球特招生的主打發(fā)球就是轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)，我仔細觀察了他的發(fā)球，發(fā)現(xiàn)他和我采用的是完全相同的手法，對手每局都吃了他N個發(fā)球，對手水平也很不錯，是個乒乓球二級運動員，雖然我的轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)發(fā)球的質(zhì)量比他要差一點，但我們的手法和實質(zhì)是一樣的。
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落點選擇篇
這幾種發(fā)球練成之后，就要學會發(fā)不同的落點了，必須掌握的基本落點有：
1、對方正手短，正手長，反手小三角，反手底線長，中路偏正手短和中路偏反手短。不同的發(fā)球和不同的落點組合會產(chǎn)生非常復雜的變化，每種落點的戰(zhàn)術效果也是不一樣的。值得一提的是發(fā)好短球的關鍵在于手腕的“剎車”，要學會卸力。
2、發(fā)短球時第一落點最好要在中臺附近或近網(wǎng)，如果你想把短球的第一落點發(fā)在端線附近，那你一定要用好手腕的卸力作用。個人可以根據(jù)自身的技術特點和對手的情況選用其中的幾種發(fā)球和落點進行組合。
3、如果你在發(fā)球上實在沒有天分，發(fā)不出很好的旋轉(zhuǎn)來，那我建議你在速度和落點上多做點文章，只要能使對方站不住，不易被對方接發(fā)球搶攻，也不失為一種可行的發(fā)球方法
練成了這么好的發(fā)球，如果沒有后續(xù)一板的搶攻也未免太可惜了。所以光有好的發(fā)球還是不夠的，扎實的進攻技術還是必須掌握好的。發(fā)球一定要結(jié)合搶攻，發(fā)球和搶攻是一對相輔相成的技術，高質(zhì)量的發(fā)球可以增加發(fā)搶的成功率，高質(zhì)量的發(fā)搶可以增加發(fā)球的威懾力，二者相輔相成，相互促進。
發(fā)球后續(xù)一板彪悍的搶攻給對手的心理壓力是巨大的！甚至會給對手崩潰的感覺。一定要精練好主打發(fā)球的配套發(fā)搶，這是你得分的主要殺手锏，切記?。。? 希望本文對您球技的提高有所幫助，也祝愿各位球友的技術飛快的增長！
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