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乒乓球

乒乓球橫板反手攻球技術(shù)的三個(gè)優(yōu)勢(shì)

專賣工廠:乒乓球臺(tái)廠家作者:健倫乒乓球臺(tái)發(fā)布時(shí)間:2022-11-16 11:22:03

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現(xiàn)在的乒乓球業(yè)余愛好者選擇橫握板的越來(lái)越多,而且直握改橫握也大有人在,分析一下主要有這幾方面原因,一是我們國(guó)家隊(duì)的隊(duì)員橫板占大多數(shù),大家都喜歡效仿,這是客觀方面的原因。二是橫板握拍比直拍舒服,直握拍易磨手指,打球時(shí)間長(zhǎng)了手指易受傷。三是業(yè)余球友一般步法普遍不好,橫板護(hù)臺(tái)面積大。從一定程度上可以彌補(bǔ)這一缺點(diǎn)。四是橫板的反手位相對(duì)直板是個(gè)優(yōu)勢(shì),如果運(yùn)用的好,不但易于防守更重要的是可以在反手位?首先發(fā)動(dòng)進(jìn)攻,使自己占據(jù)主動(dòng)。

大多數(shù)業(yè)余球迷都是因?yàn)樯鲜龅脑蚨x擇橫板或者是直板改橫板,但是并不是所有橫板球友的反手運(yùn)用起來(lái)都那麼得心應(yīng)手,事實(shí)上許多球友都不得要領(lǐng),反手攻球的基本動(dòng)作以前講過(guò),下面我們根據(jù)反手位不同的來(lái)球來(lái)分析反手攻球的動(dòng)作要領(lǐng),這樣更具實(shí)戰(zhàn)意義。

㈠反手攻打上旋球 引拍略高于來(lái)球,拍形前傾,使用反手撥球技術(shù),站位近、動(dòng)作小、快速穩(wěn)健、以前臂發(fā)力為主,擊球時(shí)間為上升期,觸球中上部,在借力中發(fā)力,首先與對(duì)手形成相持然后再爭(zhēng)取機(jī)會(huì)使用反手發(fā)力攻技術(shù)。

㈡反手攻打不轉(zhuǎn)球 球拍與來(lái)球同高,拍形略前傾,擊球中部,協(xié)同身體之力以向前發(fā)力為主,注意不轉(zhuǎn)球由于沒有速度,旋轉(zhuǎn)都較弱,拍形不要過(guò)于前傾,否則容易造成下網(wǎng)。還要注意不轉(zhuǎn)球不容易接力,所以擊球時(shí)間不易過(guò)晚,在來(lái)球的上升期,這樣更容易借上力,如果來(lái)球?yàn)榕_(tái)內(nèi)不轉(zhuǎn)球,感覺發(fā)不上力可以采取穩(wěn)妥的方式把球拍立起來(lái)向前拖過(guò)去,找一個(gè)落點(diǎn),爭(zhēng)取下一板的主動(dòng)。業(yè)余球迷平時(shí)對(duì)這種球的練習(xí)太少,在以后打球時(shí)應(yīng)加強(qiáng)這類球的練習(xí)。

㈢反手攻打下旋球 反手攻打下旋球的難度較大,對(duì)發(fā)力的要求更高一些,需要更多的借助身體重心和腰的力量,面對(duì)反手位的下旋球,首先根據(jù)來(lái)球的落點(diǎn),選擇上步,調(diào)整身體和來(lái)球的距離到適合自己發(fā)力的的空間位置上。球拍略低于來(lái)球,拍形立一些,再向前打的同時(shí)有一向上摩擦球的動(dòng)作,前臂發(fā)力為主,身體重心和腰要配合用力,視來(lái)球的旋轉(zhuǎn)調(diào)節(jié)撞擊和摩擦的比例,注意判斷來(lái)球的旋轉(zhuǎn)是必要條件,否則自己的發(fā)力調(diào)節(jié)將無(wú)從下手,準(zhǔn)確率自然不能保證。

以上是反手攻球的一些基本知識(shí),大家掌握以后,在以后的文章中將會(huì)陸續(xù)講解反手位的其他技術(shù),例如反手彈、擰、挑、切、拉等技術(shù),大家敬請(qǐng)期待!

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