弧圈技術之近臺反拉動作要點
專賣工廠：乒乓球臺廠家作者：健倫乒乓球臺發布時間：2022-11-13 13:22:03
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眾所周知，正手反拉是在近臺對攻基礎上發展起來的，故與正手攻球動作有相似之處，近臺反拉的用途--對付弧線稍高的前沖弧圈球。
首先，要求站位近臺，距球臺端線大約半米左右。右腳偏后，雙腳之間的距離稍比肩寬，兩膝微屈，腳掌著地。
大臂與前臂的角度一般保持在90度左右，收腹，身體保持前傾，拍形與臺面呈現60度左右，球拍稍高于臺面。
其次，擊球階段：弧圈球漸近身前，手臂后擺引拍至肩寬，小臂自然放松和大臂呈現120度左右。
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大臂帶動前臂向前，將觸球，手腕稍內旋，拍形和臺面呈現30度-40度，掌握來球的上升期。觸球上中部，手腕同時向上，向前發力磨擦，將來球反拉出手。與此同時，腰部向左側轉動。重心移到左腳。
最后還有5點需要注意的地方：
1、拍形要前傾固定，出手角度要小，直板選手觸球瞬間要集中大拇指和拍后三個指頭向上，向前爆發力量。橫板選手食指要向前用力，大拇指要調節用力。
2、身體一定要保持前傾，關鍵是收腹。因此位近臺，收腹后將使身體距球臺空間增大。手臂向前揮動幅度可稍加大。便于磨擦球體，幫助制造弧線，也利于腰部肌肉協調配合發力。
3、空和下滑。因反拉時本身拍形前傾角度就小，所以一定不能抬肘。
4、后擺引拍不宜過大，后擺動作幅度大不易控制來球，而對方的弧圈速度快，容易造成球 “撞扳”現象，只有板主動、快速磨擦球體才能控制住來球。
5、反拉時應用并步為宜，重心穩定，膝，腰協調轉動可幫助制造弧線，增加球的前沖能力。
最后，希望大家對于弧圈球技術都有所提升。
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